法健康机构称部分减肥方法有损健康
时间:2017-12-07

  科学网 - 法律健康机构说,一些有害健康的减肥方法

  法国食品,环境和职业健康安全管理局最近发布报告指出,一些常见的减肥方式会导致人体营养摄入不平衡,从而破坏健康。该机构建议超重和肥胖的专业人士咨询专业人士,以避免盲目减肥。

  该报告指出,一些最流行的减肥食谱,现在导致严重的脂质,碳水化合物,蛋白质,维生素和矿物质的摄入不平衡。一些饮食配方提示,人们摄入大量高蛋白食物,减少碳水化合物的摄入量,导致蛋白质每日摄入蛋白质的体重减轻远远超出人体需要。同时,75%的减肥饮食导致纤维摄入量不足。

  食品,环境和职业健康安全局经调查发现,这些减肥食谱可能对身体机能,骨骼和心脏产生负面影响,如骨矿物质的流失和人体必需的不饱和脂肪酸的大量减少,严重的病例发生直肠癌的风险。研究资料还显示,上述方法可引起减肥饮食失调,其代谢发生深刻变化,造成体重反弹的恶性循环。